直擊比三圍更重要的數據！力康攜手國北護辦「 Xmas 健康嘉年華」推廣預防醫學
【台北訊】如果說「健康檢查」是為了及早發現潛在疾病，那麼「運動能力健檢」就是為了對抗老化。
為了讓更多民眾了解「運動能力健檢」的重要性，力康運動醫學機構結合「節慶氛圍 × 科技健身 × 年末燃脂」三大主題，於 2025 年 12 月 13 日（六）下午 1 點至 8 點，在國立臺北護理健康大學的體育館與學思樓，舉辦「聖誕健康樂園」公益嘉年華（ Xmas Fit Fest），邀請民眾在歡樂中了解自己的運動能力，讓健康不再只是口號，而是有數據依據的行動。
用數據看見肌力 找對訓練方向
本活動核心亮點為「K-Force 運動科學挑戰賽」，民眾可以透過專業儀器進行「運動能力健檢」，檢測出 握力、跳躍力 以及 大腿力量 值，並結合競賽的方式，從檢測結果中分別找出《鋼鐵握力手》、《垂直跳高王》，以及《黃金定錨腿》。
力康運動醫學執行長姬兆平說：「握力是全身肌肉強度的關鍵指標，可由強弱觀察出心血管疾病風險與中風發生率。跳躍力可看出敏捷與代謝健康，太差容易有骨質疏鬆風險。檢測大腿力量可以知道下肢穩定度，關節韌帶是否健康？有沒有跌倒風險等等 … 」
姬兆平進一步說明：「現在民眾重視健康檢查，卻忽略了運動能力檢查，邁向超高齡時代，不能只是活得久、也要活得好。」
《國立臺北護理健康大學》相當支持這場活動，其教育推廣中心主任黃文經說：「健康樂園用市集的方式，讓民眾在玩樂中建立預防醫學的觀念，非常有意義，活動當天歡迎國北護附近生活圈的居民都來路過參與。」
從歡樂到飆汗 健康樂園比你想的更熱血
現場另設有多項趣味體驗活動，包括「聖誕限定團體課程」，有 Zumba 熱舞派對、冬日暖心瑜珈、親子體能遊戲場，還有讓人揮汗爆心跳的「年末燃脂大挑戰」，鼓勵全民在節慶中動起來，享受運動樂趣。
活動同時邀請健康餐飲、運動科技品牌、物理治療師與運動防護教練等專業團隊進駐，提供「姿勢健檢站」與「K-Force 檢測結果諮詢」服務，協助民眾建立「醫療 × 運動 × 科學」的整合概念。
主辦單位力康運動醫學表示，活動報名費在扣除行政費用後，會把盈餘全數捐贈「國立臺北護理健康大學」體育室，全力支持學校推動健康促進、運動教育與社區服務等理念，歡迎天母、石牌、北投好鄰居屆時一起來共襄盛舉。
活動資訊
時間：2025 年 12 月 13 日（六）13:00-20:00
地點：台北市北投區明德路 365 號（國北護體育館 1 樓、學思樓 3 樓）